10 Gründe, warum du „Ich liebe dich“ sagen solltest

Öfters Wir alle kennen dieses Gefühl: Schmetterlinge im Bauch, ein rasendes Herz und vielleicht sogar ein bisschen Schweiß auf den Handflächen. Es ist das Gefühl der Liebe, und es ist eine der aufregendsten Emotionen, die wir als Menschen erleben können. Aber aus irgendeinem Grund zögern wir oft, diese drei kleinen Worte an die Menschen zu richten, die uns am wichtigsten sind. Hier sind 10 Gründe, warum du öfter „Ich liebe dich“ sagen solltest: 1. Es ist gut für Ihre Gesundheit! Die Forschung hat gezeigt, dass der Ausdruck von Liebe den Blutdruck senken, Stress reduzieren und die Immunität stärken kann. 2. Es macht dich glücklicher! „Ich liebe dich“ zu sagen und es im Gegenzug zu hören, setzt Dopamin und Serotonin im Gehirn frei, die stimmungsaufhellende Wirkungen haben. 3. Es stärkt Beziehungen. Paare, die ihre Liebe häufig ausdrücken, bleiben eher zusammen als Paare, die dies nicht tun. 4. Es macht Sie attraktiver. Menschen, die ihre Liebe offen ausdrücken, werden als attraktiver und vertrauenswürdiger wahrgenommen als diejenigen, die dies nicht tun. 5. Es bringt die Leute dazu, dir helfen zu wollen. Wenn die Leute wissen, dass du offen mit deinen Gefühlen umgehst und keine Angst davor hast, sie ihnen zu zeigen, sind sie wahrscheinlicher

Für manche Menschen ist es nicht einfach, Gefühle in Worte zu fassen. „Ich liebe dich“ zu sagen, ist immer ein emotionales Risiko, und das erfordert Mut, aber die Chancen stehen gut, dass es sich mehr als lohnt.

Kommunikation ist wichtig.

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie für eine erfolgreiche Beziehung brauchen, ist die Fähigkeit, offen miteinander zu kommunizieren. Wenn Sie nicht mit Ihrem Lebensgefährten über Ihre Gefühle sprechen können, mit wem können Sie dann sprechen?

Die Leute können deine Gedanken nicht lesen.

Nachdem Sie eine Weile zusammen waren, fühlt es sich an, als könnten Sie die Stimmungen und Gedanken des anderen intuitiv aufnehmen. Aber realistisch gesehen haben Sie keine Möglichkeit zu wissen, was jemand wirklich denkt. Der einzige Weg, um sicherzustellen, dass jemand weiß, dass du ihn liebst, ist, es ihm zu sagen.

Es gibt den Menschen ein gutes Gefühl.

Im Ernst, wer hört nicht gerne, dass er geliebt wird? Selbst wenn du ohne Zweifel weißt, dass bestimmte Leute dich lieben, ist es immer noch schön zu wissen, dass sich jemand genug darum kümmert, es laut zu sagen.

Es wird Ihnen ein gutes Gefühl geben.

Egal, ob Sie es schon eine Weile zurückgehalten haben oder gerade erst gemerkt haben, wie Sie sich fühlen, diese Worte zu sagen, wird eine Erleichterung sein. Sie werden alles offenlegen und können dann von dort aus weitermachen. Es ist für niemanden gesund, deine Gefühle, ob gut oder schlecht, im Inneren zu behalten, also tu dir selbst einen Gefallen und lass sie los.

Es wird dich der Realität ins Auge sehen lassen.

Jemandem zu sagen, dass du ihn liebst, und nicht die gewünschte Antwort zu bekommen, ist niederschmetternd. Aber gleichzeitig ist es notwendig. Verleugnung wird Sie nur zurückhalten, also bedeutet die Entscheidung, jetzt durch den schwierigen Teil zu gehen, dass Sie eher früher als später damit beginnen können, darüber hinwegzukommen.