9 Dinge, an die Sie sich erinnern sollten, wenn Sie nicht aufhören können, an Ihren Ex zu denken

Es ist völlig normal, nach einer Trennung an deinen Ex zu denken. Tatsächlich ist es Teil des Heilungsprozesses. Aber wenn Sie die ganze Zeit an Ihren Ex denken, bis zu dem Punkt, an dem es Ihr tägliches Leben beeinflusst, könnte es an der Zeit sein, Maßnahmen zu ergreifen. Hier sind 9 Dinge, an die Sie sich erinnern sollten, wenn Sie nicht aufhören können, an Ihren Ex zu denken.

Fast jeder erlebt irgendwann Trennungsreue. Du bist traurig, du vermisst deinen Ex und du fühlst dich, als würdest du nie wieder Liebe finden. Dies ist die schwierigste Phase des gesamten Prozesses, über jemanden hinwegzukommen – sobald die Erinnerung daran, warum Sie sich überhaupt getrennt haben, ein wenig verblasst, möchten Sie ihn nur noch einmal sehen. Du vergisst all die schlechten Dinge und vermisst das Gute so sehr, dass es sich anfühlt, als würdest du nie überleben. Wenn Sie dies durchmachen, müssen Sie Folgendes beachten:

Er ist aus einem bestimmten Grund dein Ex.

Denken Sie vor allem daran. Du hättest dich nicht getrennt, wenn es nicht zu dem Punkt gekommen wäre, an dem es kein Zurück mehr gibt. Versuche, dich auf die Gründe zu konzentrieren, warum es endete, nicht auf alle Gründe, warum du ihn vermisst. Du wirst ihn vermissen. Daran führt kein Weg vorbei. Es bedeutet nicht, dass Sie zusammen sein sollten.

Die guten Zeiten waren großartig, aber sie waren nicht genug.

Ja, du hattest Spaß. Ihr hattet tolle Zeiten zusammen. Wenn du es nicht getan hättest, dann wärst du überhaupt nicht zusammen gewesen. Beziehungen sind kompliziert. Es mag eine Million Gründe gegeben haben, warum du es geliebt hast, mit ihm zusammen zu sein, aber ein wichtiger Grund, warum du nicht bleiben konntest. Wenn es richtig gewesen wäre, wärst du immer noch seine Freundin.

Du hattest auch schlechte Zeiten.

Dies ist die wichtigste Tatsache, die Sie vergessen, wenn Sie einen Ex vermissen. Du hast Schluss gemacht, weil das Schlechte das Gute überwog. Das Gleichgewicht sollte zugunsten des Glücks kippen, nicht der Not und des Konflikts. Wenn du mehr kämpfst als lachst, ist das ein ziemlich schlechtes Zeichen. Manchmal merkst du es am Anfang kaum, aber sobald du merkst, dass du super unglücklich bist … musst du es beenden. Was auch immer nötig ist, um sich daran zu erinnern, tun Sie es.

Er war nicht so toll.

Wenn er es wäre, würdet ihr immer noch zusammen sein. Du könntest seine guten Eigenschaften in Gedanken übertreiben, wenn du traurig bist, ihn verloren zu haben. Die Wahrheit ist, dass andere um Sie herum es vielleicht in einem ganz anderen Licht sehen. Lass sie dich an all seine Fehler erinnern, an alles, was er getan hat, um dich verrückt zu machen, und an die vielen Arten, in denen ihr unvereinbar wart. Dies sollte helfen, die Schmerzen zu lindern.

Du bist glücklicher ohne ihn.

Erinnere dich an die Tage, Wochen, sogar Monate vor deiner Trennung. Warst du glücklich? Mal ehrlich? Das müssen Sie nicht gewesen sein. Wenn du glücklich wärst, wärst du jetzt kein Single. Nehmen Sie sich diese Zeit, um sich auf sich selbst zu konzentrieren und wie Sie heilen müssen. Anstatt sich in Traurigkeit zu suhlen, begrüßen Sie die Gelegenheit, egoistisch zu sein, anstatt sich ständig um seine Gefühle zu sorgen. Sie haben niemanden mehr, über den Sie sich ärgern können.