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9 Möglichkeiten, mit unerwiderter Liebe fertig zu werden

Es gibt nichts Schlimmeres als unerwiderte Liebe. Du bist Hals über Kopf in jemanden verliebt, der nicht dasselbe für dich empfindet. Es ist eine einseitige Beziehung, die dazu führen kann, dass du dich untröstlich, frustriert und allein fühlst. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit unerwiderter Liebe fertig zu werden, sind hier 9 Expertentipps, die Ihnen helfen, damit umzugehen: 1. Erkenne deine Gefühle an Der erste Schritt ist, zu akzeptieren, wie du dich fühlst. Versuche nicht, deine Emotionen zu unterdrücken oder so zu tun, als wäre alles in Ordnung, wenn es das nicht ist. Erkenne an, dass du verletzt bist und erlaube dir, den Verlust dessen zu betrauern, was hätte sein können. 2. Gönnen Sie sich Zeit zum Heilen Gönnen Sie sich Zeit, um zu trauern und den Schmerz der unerwiderten Liebe zu heilen. Dieser Prozess kann Wochen, Monate oder sogar länger dauern. Versuchen Sie nicht, sich dazu zu zwingen, weiterzumachen, bevor Sie bereit sind. 3. Stützen Sie sich auf Ihr Unterstützungssystem Umgeben Sie sich mit Ihren Lieben, die Sie in dieser schwierigen Zeit emotional unterstützen können. Sprechen Sie mit ihnen darüber, wie Sie sich fühlen, und lassen Sie sie Ihnen durch diese schwierige Zeit in Ihrem Leben helfen. 4. Vermeiden Sie Social-Media-Stalking


Es gibt wenige Dinge, die so schmerzhaft und herzzerreißend sind, wie in jemanden verliebt zu sein, der nicht so fühlt. Es ist keine ideale Situation, aber manchmal ist es die, in der man feststeckt und man muss einfach einen Weg finden, damit umzugehen und sich vor noch mehr Kummer zu bewahren.

Erlaube dir, den Schmerz zu fühlen.

Wenn Sie verletzt sind, scheint es das Beste zu sein, Ihre Trauer zu unterdrücken, aber das wird sie nur in etwas Hässliches wie Hass oder Besessenheit verwandeln. Erlaube dir, all deine Gefühle zu fühlen, weil sie gültig sind. Ja, du liebst jemanden, und es ist nicht so, dass du diese Emotion plötzlich ausschalten kannst. Liebe sie einfach weiter in dem Wissen, dass das alles ist, was du tun kannst. Werden Sie wütend, schreien Sie in Verwirrung und Verleugnung, lassen Sie die Traurigkeit durch Sie hindurchrollen. Es wird Ihnen die Verarbeitung erleichtern und schließlich wird es weniger wehtun.

Nutzen Sie die Zeit dazu finde heraus, was du wirklich willst .

Jetzt, da die rosarote Linse, durch die Sie diese Person gesehen haben, jetzt klarer ist, versuchen Sie zu sehen, ob das, was Sie empfanden, wirklich Liebe oder intensive Verliebtheit war. Wenn du sie wirklich geliebt hast, frage dich warum. Was haben sie in dein Leben gebracht? Hast du versucht, sie zu benutzen, um eine Lücke zu füllen, um dich weniger einsam zu fühlen? Wenn es etwas ist, das mehr an dir als an ihnen liegt, musst du an dir selbst arbeiten. Liebe ist großartig, aber sie kann nicht immer beheben, was mit dir nicht stimmt.

Gönnen Sie sich etwas Freiraum.

Ich sage nicht, dass Sie sollten ziehe in eine andere Stadt um dem Gestank deiner unerwiderten Liebe zu entfliehen, aber du musst das tun, was das Beste für dich ist. Wenn Sie viel emotionale Arbeit für sie geleistet haben, sollten Sie vielleicht etwas von diesem Gewicht verlieren. Sie müssen sie nicht vollständig aufgeben, aber Sie sollten nicht mehr Schmerzen akzeptieren, als Sie ertragen können. Wenn Sie mehrere Stunden am Tag mit ihnen verbringen, reduzieren Sie die Zeit. Finden Sie heraus, was am besten zu Ihrer Beziehungsdynamik passt, laufen Sie damit und lassen Sie sich heilen.


Finde eine gesunde Ablenkung.

Es ist schwer, sich davon abzuhalten, an jemanden zu denken, für den Sie verrückt sind, oder darüber zu phantasieren, wie Sie durch ein Wunder zusammenkommen könnten. Wir können nichts dafür; es ist einfach, wer wir sind. Was du kann Versuchen Sie, sich an Aktivitäten zu beteiligen, die Sie nicht schmerzhaft an die Liebe erinnern, die Sie verloren haben. Das bedeutet keine kitschigen romantischen Filme, Lieder und Bücher. Die Tatsache, dass die Dinge für diese Charaktere geklappt haben, bedeutet nicht, dass es für Ihre unerwiderte Liebe ein Happy End gibt. Treffen Sie sich mit Ihren Freunden, reisen Sie, gehen Sie in Restaurants, probieren Sie neue und aufregende Dinge aus, die Sie aufheitern, ohne etwas mitzubringen unrealistische romantische Erwartungen zur Mischung.

Gießen Sie Ihre Leidenschaft in etwas Produktives.

Wann immer ich von einem Sturm der Emotionen verzehrt werde, lehne ich mich einfach zurück und wandle es in kreative Energie um. Ich schreibe, ich zeichne, ich tanze. Es spielt keine Rolle, ob Sie großartig darin sind oder etwas Sinnvolles produzieren, finden Sie einfach eine Aktivität, die Ihren Geist beruhigt. Diese starken Gefühle, die von unerwiderter Liebe herrühren, können eine Quelle der Inspiration sein, um Dinge zu erledigen. Finden Sie eine Aktivität und schütten Sie einfach Ihr Herz darüber aus. Du wirst dich besser fühlen, versprochen.


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