Bist du zu hart zu dir selbst? 16 Zeichen, dass Sie sich eine Pause gönnen sollten
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, sind Sie wahrscheinlich zu hart zu sich selbst. Du prügelst dich für jeden kleinen Fehler und erwartest immer Perfektion von dir. Dies kann zu viel Stress und Angst führen und Sie sogar davon abhalten, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Hier sind 16 Anzeichen dafür, dass Sie sich eine Auszeit gönnen sollten: 1. Du vergleichst dich immer mit anderen. 2. Du bist dein eigener schlimmster Kritiker. 3. Du versuchst immer, perfekt zu sein. 4. Du setzt dich ständig unter Druck. 5. Du bist nie mit deinen Leistungen zufrieden. 6. Sie haben unrealistische Ansprüche an sich selbst. 7. Du machst dir immer selbst die Schuld, wenn etwas schief geht. 8. Sie haben das Gefühl, die ganze Zeit die Kontrolle haben zu müssen. 9. Du gibst dir niemals Anerkennung für deine Leistungen. 10. Ihr Selbstwertgefühl basiert darauf, wie gut Sie im Vergleich zu anderen abschneiden . . .
Es ist gut, sich seiner selbst bewusst zu sein, aber ein Teil des Prozesses, unsere Fehler zu erkennen, besteht darin, sich weiter vorwärts zu bewegen, nicht in der Vergangenheit zu verweilen oder den gegenwärtigen Moment zu beurteilen. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Sie vielleicht etwas zu hart zu sich selbst sind und etwas nachlassen müssen.
Du machst dir immer noch Gedanken über den Mist, der vor zehn Jahren untergegangen ist. 
Ja, du hättest wahrscheinlich besser mit dieser College-Trennung umgehen können, aber du bist seitdem mit 13 anderen Typen ausgegangen. Es ist Zeit weiterzugehen.
Einen Tag frei von der Arbeit zu nehmen, gibt Ihnen ernsthafte Angst. 
Solange Sie sich um das Geschäft kümmern, gibt es keinen Grund, 365 Tage im Jahr zu arbeiten – Sie sind kein Roboter.
Fünf Kilo zuzunehmen ist das Ende der Welt. 
Wenn Sie sich an diesem Wochenende weigern, einen Badeanzug anzuziehen, weil Sie sich dicker fühlen als letztes Wochenende, sind Sie zu hart zu sich selbst. Das Gewicht aller schwankt, und niemand sonst wird es sowieso bemerken.
Du versteckst immer noch dein Tattoo. 
Mama und Papa wissen es wahrscheinlich sowieso schon, und da du erwachsen bist, interessiert es sie wahrscheinlich nicht wirklich. Und du liebst es wirklich, also wenn es sie interessiert, na und?
Du machst dir Sorgen, dass du nicht liebenswert bist. 
Obwohl Sie technisch gesehen wissen, dass Sie es sind, weil eine Million Menschen Sie lieben.
