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Vermissen Sie Ihren Ex oder vermissen Sie es einfach, in einer Beziehung zu sein?

Wenn du dich fragst, ob du deinen Ex vermisst oder einfach vermisst, in einer Beziehung zu sein, ist die Antwort wahrscheinlich ein bisschen von beidem. Es ist normal, nach einer Trennung ein Gefühl des Verlustes zu verspüren, auch wenn es das Beste war. Und es ist auch normal, sich nach der Kameradschaft zu sehnen, die mit einer Beziehung einhergeht. Die gute Nachricht ist, dass es Möglichkeiten gibt, mit diesen beiden Gefühlen umzugehen.


Wenn Sie so etwas wie ich sind, kennen Sie dieses vertraute Gefühl des Verlustes, das nach dem Ende einer Beziehung auftritt. Es kann verlockend sein, die Sehnsucht nach dem Komfort einer Beziehung mit dem Vermissen Ihres Ex zu verwechseln, aber es ist wichtig, den Unterschied zu kennen, bevor Sie sich wieder in die Arme einer Person werfen, die Sie eigentlich nicht wollen.

Bist du zu hart zu dir selbst?

Die Nachwirkungen einer Trennung sind selten einfach. Auch wenn du es wärst derjenige, der die Beziehung beendet , kommt meist noch ein Verlustgefühl dazu. Es ist eine enorme Verschiebung in der Dynamik von der Verbindung Ihres Lebens mit jemand anderem zum plötzlichen Alleinsein. Nach einer solchen Verschiebung sind Sehnsuchtsgefühle zu erwarten.

Vermissen Sie eine Person oder einen Status?

Inmitten dieser Sehnsucht fliegen normalerweise viele verschiedene Emotionen herum. Sie könnten gleichzeitig eine Mischung aus Schmerz, Wut, Befreiung, Traurigkeit, Neugier, Einsamkeit und Aufregung empfinden. Außerdem gibt es wahrscheinlich einen Teil von Ihnen, der sich anfühlt, als würde plötzlich jemand in Ihrem Leben fehlen. Es ist wichtig herauszufinden, ob Sie es tatsächlich sind vermisse deinen Ex oder wenn Sie nur den Verlust Ihres Beziehungsstatus spüren. Natürlich vermissen Sie Ihren Ex wahrscheinlich in gewisser Weise – Sie waren aus einem bestimmten Grund zusammen –, aber eine Person zu vermissen ist nicht dasselbe, wie die Art und Weise zu vermissen, wie Sie sich mit dieser Person gefühlt haben.

Warum ist die Beziehung wirklich zu Ende gegangen?

Jede Trennung hat einen bestimmten Grund und egal, wie sehr du deinen Ex vermisst, es ist wichtig, den Grund im Hinterkopf zu behalten, warum es zwischen euch endete. Gab es unüberwindbare Inkompatibilitäten? Hat deins Lebenswege führen in verschiedene Richtungen ? Konnten Sie nicht mehr glücklich zusammen sein? Hat einer von euch die Liebe verloren? Wenn Sie auf die Dinge achten, die die Fortsetzung der Beziehung verhindert haben, können Sie erkennen, ob Sie ein rosiges Bild von jemandem zeichnen, der nicht gut für Sie war.


Denken Sie besonders an Ihren Ex?

Wenn Sie dieses Gefühl der Sehnsucht verspüren, was vermissen Sie dann? Ist es die Art, wie er lacht, sein besonderer Sinn für Humor, das Haustiernamen er hatte für dich? Oder ist es einfach, mit jemandem zu lachen, Witze zu teilen und Kosenamen zu bekommen? Dies ist eine Übung in Selbstaufrichtigkeit und es kann manchmal schwierig sein, das eine vom anderen zu trennen.

Vermissen Sie nur das, was sie Ihnen bieten konnten?

Es ist nichts falsch daran, jemanden zu wollen, der dein Bett teilt, dir süße Dinge ins Ohr flüstert und dein Leben mit dir teilt. Der Wunsch nach Kameradschaft ist eine völlig normale Sache, aber es ist gut, sich daran zu erinnern, dass diese Dinge nicht unbedingt nur an eine Person gebunden sind. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du deinen Ex vermisst oder nur einen Gefährten vermisst, versuche zu fühlen, was dein Körper will. Ist es wirklich dein letzte Liebhaber oder einfach nur a Liebhaber?


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