Gewichtszunahme hat mich tatsächlich dazu gebracht, meinen Körper mehr zu lieben
Ich erinnere mich an den Tag, an dem ich merkte, dass ich „fett“ war. Ich sah mir alte Bilder von mir aus meiner Jugend an und dachte: ‚Wow, ich war damals so dünn.' Es ist komisch, wie sich unsere Wahrnehmung von uns selbst aufgrund äußerer Einflüsse so sehr ändern kann. Lange Zeit hatte ich das Gefühl, dass ich abnehmen müsste, um glücklich zu sein. Aber je mehr ich versuchte, mich zu ernähren und zu bewegen, desto unglücklicher wurde ich. Mein Körper hat einfach nicht mitgespielt! Schließlich habe ich mich entschieden, mich so zu akzeptieren, wie ich bin. Und weisst du was? Als ich aufhörte, mich um mein Gewicht zu kümmern, begann ich, meinen Körper in einem ganz neuen Licht zu sehen. Sicher, ich bin vielleicht keine Größe 2, aber das heißt nicht, dass ich nicht schön bin. Heute liebe ich meinen Körper so wie er ist. Und überraschenderweise hat mir die Gewichtszunahme tatsächlich geholfen, meinen Körper mehr zu lieben!
Nahezu jeder Fitness-Blog, jede Workout-Challenge und jeder Instagram-Fitspo-Account vermittelt den überwältigenden Eindruck, dass ein glückliches Leben auf straffen Bäuchen und schmalen Taillen aufbaut. Aber meiner Erfahrung nach gab mir die Gewichtszunahme – und zu lernen, mir überhaupt keine Sorgen um mein Gewicht zu machen – tatsächlich die Freiheit, glücklich zu sein. Hier ist der Grund:
Ich habe gelernt, mich nicht mehr um Dinge zu kümmern, die nicht wirklich wichtig sind. 
Was habe ich davon, wenn ich meine Taille auf Highschool-Größe 0 kürze? Abgesehen davon, kleinere Klamotten zu kaufen und gelegentlich den Kommentar „OMG UR SO TINY“ zu bekommen, nicht viel. Mein Leben bleibt im Wesentlichen gleich, wenn ich nur die Zahl auf der Waage verändere.
Ich habe gemerkt, dass man seine Unsicherheiten mit dem Gewicht nicht immer verliert. 
Mädchen, die ich für wirklich gut in Form hielt, beschwerten sich immer noch über ihre Bauchrollen. Sie haben immer noch eine Million Fotos gemacht, bevor sie das richtige gefunden haben. Sie vermeiden es immer noch, bestimmte Kleidungsstücke zu tragen, weil sie sich darin nicht wohlfühlen. Es spielte keine Rolle, wie viele Pfunde sie verloren, wenn sie die größeren Probleme ignorierten, die ihr Selbstvertrauen plagten. Dünn zu sein ist kein Heilmittel für echtes Glück, und das ist es definitiv wird Ihre Unsicherheiten nicht auf magische Weise verschwinden lassen.
Ich fand heraus, dass es irgendwie scheiße ist, sich selbst gutes Essen vorzuenthalten. 
Ich war ein Zweig in der High School, und als ich auf 125 Pfund kam, fühlte ich mich wie ein echter Wal. Es ist albern, jetzt darüber nachzudenken, aber ich war so verärgert über mich selbst, weil ich so groß war, und es gab eine Zeit, in der ich nichts mehr wollte, als zu schrumpfen. Ich versuchte es mit einer Entgiftung oder einer anderen Entzugsdiät, nur um nach nur ein oder zwei Tagen aufzugeben. Nachdem ich jahrelang wütend auf mich selbst war, weil ich mich nicht von Grünkohl und Quinoa ernähren konnte, wurde mir klar, dass das nicht die Art von war Leben, das ich wollte.
Ich fand heraus, dass ich viel glücklicher war, wenn ich mich ausgewogen ernährte. 
Als ich die Idee losgelassen hatte, dass ich nur dünn/glücklich sein würde, wenn ich lernen würde, Salat genauso zu lieben wie Lasagne, änderte sich alles. Ich warf all die fiesen gesunden Lebensmittel weg, die ich nicht mochte, und ersetzte sie durch gesunde Lebensmittel, die ich bereits mochte. Und als ich das Verlangen nach etwas Kohlenhydratfreundlicherem verspürte, hörte ich auf, mich dafür zu hassen.
Ich habe entschieden, dass es in Ordnung ist, ein Mensch zu sein. 
Manchmal ist das Leben hart und das Einzige, was es besser machen kann, ist ein Cheeseburger. Manchmal habe ich einen wirklich großartigen Tag und möchte ihn mit einem ausgefallenen Wein feiern, der super kalorienreich ist. Manchmal bin ich in Eile und habe nur Zeit für einen Müsliriegel und ein paar Brezeln. Egal, wie viel Essen Sie zubereiten, ein Mensch zu sein bedeutet, dass die Dinge unbequem werden. Ich werde nie perfekt sein, und das ist völlig in Ordnung.
