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Wie man in 15 einfachen Schritten wirklich glücklich wird

Bist du unzufrieden mit deinem derzeitigen Glückslevel? Sehnst du dich nach mehr Freude in deinem Leben? Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, dann ist dieser Artikel für Sie! Hier sind 15 einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um wirklich glücklich zu sein: 1. Sei dankbar für das, was du hast. 2. Lebe im gegenwärtigen Moment. 3. Vereinfachen Sie Ihr Leben. 4. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben und Freunden. 5. Tue Dinge, die dich glücklich machen. 6. Seien Sie positiv und optimistisch. 7. Glauben Sie an sich selbst. 8. Liebe dich selbst bedingungslos. 9. Lassen Sie negative Gedanken und Emotionen los. 10. Üben Sie Vergebung – gegenüber anderen und sich selbst. 11. Achte auf deine Gedanken, Worte und Taten – sie erschaffen deine Realität! 12. 'Täuschen Sie es vor, bis Sie es schaffen.' 13. 'Du ziehst an, was du projizierst.' 14. „Visualisiere es und es wird sich manifestieren.“ 15. „Glück ist eine Entscheidung.“ Wähle weise!


Es ist die schwer fassbare Qualität, nach der wir alle suchen, aber nie genau wissen, wie wir sie finden können. Jeder hat seine eigene Definition von Glück und jeder misst sein Glücksniveau anders, aber es gibt einige spezifische Handlungen und Einstellungen, die uns allen helfen, wirklich, wirklich glücklich zu werden, ganz gleich, wonach wir suchen.

Lebe immer in der Gegenwart.

Es ist so einfach, sich im Stress und Druck der Zukunft, die vor Ihnen auftaucht, zu verfangen und ständig für die Zukunft zu planen, anstatt das, was Sie jetzt haben, voll und ganz zu schätzen. Wenn Sie wirklich glücklich sein wollen, nehmen Sie sich immer die Zeit, sich umzusehen und zu schätzen, was Sie haben, in diesem Moment. Atmen Sie tief durch, machen Sie Yoga, sprechen Sie ein Gebet, gehen Sie joggen, umarmen Sie einen Freund oder tun Sie jeden Tag eine Kleinigkeit, um sicherzustellen, dass Sie sich wirklich etwas Zeit nehmen, um im Moment zu leben.

Vergleiche dich niemals direkt mit einer anderen Person.

Du denkst vielleicht, dass du ein gutes Gespür dafür hast, was die andere Person hat, aber in Wirklichkeit hast du keine Ahnung, was sie durchmacht oder was ihre eigenen persönlichen Kämpfe sind. Sich mit jemand anderem zu vergleichen ist, Äpfel mit Birnen zu vergleichen. Sie haben beide unterschiedliche Lebenswege und es ist wichtig, die Tatsache anzunehmen, dass sich jeder auf seiner eigenen, einzigartigen und persönlichen Reise befindet. Hör auf dich mit anderen zu vergleichen.

Umgib dich mit Menschen, die dir ein gutes Gefühl in deinem Leben geben.

Negativität ist ansteckend, aber auch Positivität. Halten Sie sich von den Menschen fern, die Sie herunterziehen oder die dazu beitragen, dass Sie sich über die negativen Aspekte Ihres Lebens beschweren. Wählen Sie stattdessen Freunde, die Sie ermutigen, Ihre Errungenschaften zu teilen, Ihnen helfen, Ihre Probleme zu lösen, anstatt ihnen nur Mitleid zu bereiten, und Sie daran erinnern, Ihre Segnungen zu zählen, selbst wenn Sie das Gefühl haben, dass nichts in Ihre Richtung geht.


Übe dich aktiv darin, dankbar zu sein.

Bedanke dich immer bei Menschen, die dir helfen, und stelle sicher, dass sie wissen, dass du es wirklich ernst meinst. Gehen Sie am Ende jeden Tages Ihren Tag durch und identifizieren Sie Dinge, die im Laufe des Tages passiert sind und für die Sie dankbar sind. Indem Sie aktiv nach Gelegenheiten suchen, Dankbarkeit zu zeigen, werden Sie sich der guten Dinge bewusster, die das Schicksal Ihnen in den Weg geworfen hat, und entwickeln eine positivere Einstellung zum Leben.

Denken Sie daran, sich manchmal etwas zu gönnen.

Du bist es wert. Ein kleiner Muntermacher kann manchmal viel bewirken. Sie brauchen nicht immer eine „Entschuldigung“, um sich massieren zu lassen, einen Ausflug zu machen, einen Urlaubstag zu nehmen oder sich etwas Neues zu kaufen.


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