Ich weiß, es ist unwahrscheinlich, aber ich habe Angst, allein zu sterben

Es ist eine ziemlich häufige Angst, und es ist eine, mit der sich viele Menschen identifizieren können. Der Tod ist etwas, dem wir uns alle irgendwann stellen müssen, und der Gedanke, es alleine zu tun, kann ziemlich beängstigend sein. Es gibt jedoch eine Menge Dinge, die helfen können, diese Ängste zu lindern, und zu wissen, dass Sie mit diesen Ängsten nicht allein sind, kann eine große Hilfe sein. Es gibt viele Ressourcen für Menschen, die Angst davor haben, alleine zu sterben. Zögern Sie also nicht, sich zu melden, wenn Sie Unterstützung benötigen.

Die Angst, allein zu sterben, klingt so dramatisch, dass es fast lächerlich ist. Trotzdem ist es eine sehr reale Angst, die ich manchmal auf dem Fahrersitz habe und mich auf eine wilde emotionale Fahrt mitnimmt. Logischerweise weiß ich, dass es eine geringe Chance gibt, dass ich alleine sterbe, aber ich flipp trotzdem aus.

Dieses Muster sitzt tief.

Diese Angst ist nicht aus dem Nichts aufgetaucht. Es kommt von Vernachlässigung und Missbrauch in der Kindheit, die mich mit einer schrecklichen Angst zurückließen, verlassen zu werden und allein zu sterben. Als Ergebnis der Angst, die in der Kindheit formuliert wurde, ist es eine sehr ergreifende Angst, die nicht leicht loszuwerden war.

Diese Angst wird durch die Lüge aufrechterhalten, dass eine Beziehung alles reparieren wird.

Es gibt einen Teil von mir, der glaubt, wenn ich nur die perfekte Beziehung finde, dann wird es mir gut gehen. Ich glaube, es wird mich heilen und wenn ich sterbe, kann ich das in Ruhe tun. Logischerweise weiß ich, dass das totaler Blödsinn ist und mein Leben mit oder ohne Partner komplett ist, aber ich verstehe es noch nicht ganz in meinen Knochen.

Hollywood hilft meinen bestehenden Ängsten nicht.

In vielerlei Hinsicht hält Hollywood die Vorstellung aufrecht, dass das Allerschlimmste, was einem passieren kann, darin besteht, alleine zu sterben. Uns strömen Bilder von perfekten Paaren in den Hals, die doch die Liebe gefunden haben und alles besser wird. Es ist totaler Mist, aber es verschlimmert meine ohnehin schon irrationalen Ängste. Ich denke an Charaktere in Filmen, die perfekt zueinander passen und Frage mich, warum zum Teufel ich allein bin .

Glückliche Paare können mich in einen Wirbelwind stürzen, wenn ich in dieser Angst stecke.

Manchmal habe ich Tage, die sensibler sind als andere, an denen ich mir sicher bin, dass ich einfach alleine sterben werde. Wenn ich an diesen Tagen glückliche Paare in der Öffentlichkeit sehe, möchte ich mit Dingen werfen. Es schickt mich ins Trudeln und frage mich, warum zum Teufel ich der Einzige bin, der scheinbar keinen Partner findet. Ich weiß, das ist nicht wahr, aber es ist eine irrationale Angst!

Diese Angst hat das Potenzial, mich in unpassende Beziehungen zu treiben.

Wenn ich wegen dieser Angst in Raserei gerate, gehe ich am Ende mit Leuten aus, von denen ich weiß, dass ich nicht einmal kompatibel bin. Wenn ich es zulasse, kann mich die Angst hineintreiben mit Menschen zusammen zu sein, die nicht einmal gut zueinander passen , nur weil ich Angst vor der Alternative habe. Zum Glück ist das schon eine Weile nicht mehr passiert, aber ich bin definitiv nicht ausgenommen von der Möglichkeit, dass ich die Angst den Fahrersitz übernehmen lasse.