Ich bin schmerzhaft Single und überall Paare zu sehen, bringt mich um
Wenn Sie schmerzhaft Single sind und es Sie umbringt, überall Paare zu sehen, machen Sie sich keine Sorgen, Sie sind nicht allein. Es gibt viele Menschen da draußen, denen es genauso geht. Die gute Nachricht ist, dass Sie viel tun können, um die Situation zu verbessern. Hier sind ein paar Tipps: 1. Nehmen Sie an Aktivitäten teil, die Ihnen Spaß machen. Dinge zu tun, die dich glücklich machen, wird dir helfen, dich von der Tatsache abzulenken, dass du Single bist. 2. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie. Wenn Sie sich mit Menschen umgeben, die Sie lieben und sich um Sie kümmern, werden Sie sich besser fühlen. 3. Konzentrieren Sie sich auf positive Selbstgespräche. Anstatt sich mit dem Negativen zu beschäftigen, versuchen Sie, sich auf die positiven Dinge an sich selbst zu konzentrieren. Dies wird dazu beitragen, Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen zu stärken. 4. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen. Jeder Mensch ist anders und hat seinen eigenen, einzigartigen Lebensweg. Wenn du dich mit anderen vergleichst, wirst du dich nur schlechter fühlen. 5. Suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe auf. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit dem Singledasein fertig zu werden, zögern Sie nicht, professionelle Hilfe von einem Therapeuten oder Berater zu suchen, der Ihnen bei der Bewältigung des Problems helfen kann
Geht es nur mir so oder gibt es überall Pärchen, wenn du das Haus verlässt? Ich habe das Gefühl, ich kann ihnen nicht entkommen – sie sind überall. Menschen zu sehen, die scheinbar glücklich zusammen sind, weckt eine Menge Gefühle in mir. Ich bin superemotional und sie zu sehen, macht mich verrückt.
Sie erinnern mich daran, wie Single ich bin. 
Wenn ich zwei Lovebirds in der Öffentlichkeit sehe, die sich alle aneinander schmiegen, ist das nur eine riesige Erinnerung für mich, dass ich keine Person habe. Ich habe das Gefühl, dass über meinem Kopf ein blinkendes Schild mit der Aufschrift „ALLONE“ steht. Selbst wenn andere es nicht sehen, ist es laut und hell genug, um meine Gefühle zu ruinieren. Ich grübele dann darüber nach, dass ich es gewesen bin seit langem alleinstehend .
Ich bemitleide mich selbst, weil ich alleine bin. 
Falls es noch nicht klar ist, ich bin nicht gern allein. Anstatt es sein zu lassen, was es ist (keine große Sache und völlig natürlich), verwandle ich es in eine Möglichkeit, mich selbst zu verprügeln. Ich werde zu einer Selbstmitleidsmaschine und denke, dass mit mir etwas gewaltig nicht stimmen muss. Ich verwende all diese Energie darauf, auf mich selbst herunterzukommen, anstatt sie damit zu verschwenden, mich selbst aufzubauen.
Ich fange an, über meine Fehler nachzudenken. 
Wenn ich ein glückliches Paar sehe, denke ich über mein eigenes Leben nach und frage mich, warum ich niemanden habe. Dann fühle ich mich, als wäre ich grundlegend kaputt, als hätte ich so viele Fehler, dass sie mich ertränken. Ich fange an, darüber nachzudenken, wie ich für die meisten Menschen wahrscheinlich zu intensiv bin und wie Ich bin „zu viel“ Im Algemeinen. Alles, worauf ich mich konzentriere, sind meine wahrgenommenen Fehler.
Ich fühle mich einsam, wenn ich sie sehe. 
Eine riesige Welle der Einsamkeit überfällt mich, wenn ich glückliche Paare sehe, besonders wenn ich an einem sonnigen Tag in der Öffentlichkeit bin. Ich schaue mich um und es scheint, als gäbe es an jeder Ecke Paare. Mein Gefühl, ganz alleine zu sein, verzehnfacht sich einfach, auch wenn ich mit Freunden oder der Familie zusammen bin! Es ist fast noch schlimmer, wenn ich mit anderen zusammen bin, weil ich mich dann in einem überfüllten Raum allein fühle.
Meine Eifersucht beginnt zu kochen. 
Ich werde wütend auf die Menschen, die glücklich sind und das Gefühl haben, ich könnte einfach schreien. Ich fange an, sie zu verurteilen und werde gemein in meinem Kopf. Eifersucht ist ein gefährliches Spiel, weil es mich in alle möglichen mentalen Kaninchenlöcher bringen kann. Dann verdrehe ich innerlich die Augen und sage „pfui“.
