Es mag seltsam klingen, aber diese 11 Lebensmittel könnten Ihr Sexspiel zerstören

Wenn es um ein tolles Sexualleben geht, ist es wichtig, was Sie essen. Das ist richtig, Leute – Ihre Ernährung kann Ihre Schlafzimmerleistung beeinträchtigen oder beeinträchtigen. Hier sind 11 Lebensmittel, die Ihr Sexspiel zerstören könnten und was Sie stattdessen essen sollten.

Haben Sie bemerkt, dass sich Ihre Aktivitäten im Schlafzimmer mit Ihrem Partner verlangsamt haben oder ganz zum Erliegen gekommen sind? Vielleicht hat er Probleme, sozusagen stramm zu stehen, oder Sie sind einfach nicht in der Stimmung. Abgesehen von hormonellen Veränderungen oder Krankheiten könnte der Schuldige das sein, was Sie in Ihren Mund stecken – das heißt, Essen.

Lakritze

Es ist eines dieser Dinge, die Sie entweder lieben oder hassen, aber es ist kein Essen, das Sie essen möchten, bevor Sie ins Schlafzimmer gehen. Süßholzwurzel enthält Clycerrhizinsäure, die den Cortisolspiegel beeinflussen kann. Hohe Cortisolspiegel reduzieren die Wirkung von Testosteron, was Ihren Sexualtrieb senkt. Entgegen der landläufigen Meinung kann ein niedriger Testosteronspiegel auch für Frauen problematisch sein.

Pflanzenöl

Diese können reich an mehrfach ungesättigten Fetten sein, die Ihren Testosteronspiegel erheblich senken können. Vermeiden Sie daher frittierte Speisen und Öl vor der sexy Zeit – oder im Allgemeinen.

Alkohol

Nein, Sex ist nicht besser, wenn man betrunken ist. Es kann Ihnen Selbstvertrauen geben und Ihre Hemmungen senken, aber schwer betrinken kann tatsächlich Ihre Hormone durcheinander bringen, Testosteron senken und Östrogen erhöhen. Schließlich ist Alkohol ein Beruhigungsmittel, das Ihr sexuelles Verlangen dämpfen und die Wahrscheinlichkeit einer Erektion verringern kann. Außerdem kann eine begrenzte Koordination sowieso nicht zu einer großartigen sexuellen Erfahrung führen.

Bin

Es wurden mehrere Studien über den Zusammenhang zwischen durchgeführt Soja und hormonelle Veränderungen , viele mit unterschiedlichen Ergebnissen, die zu viel Verwirrung über die kleine Bohne geführt haben. Einige glauben, dass es Ihr Östrogen erhöht, während andere angedeutet haben, dass der Verzehr von viel davon die Testosteron- und Spermienzahl senken kann. Größere Studien konnten sogar keinen Zusammenhang zwischen beiden nachweisen. Wenn Sie es in Ihre Ernährung aufgenommen haben und eine gewisse Libidohemmung verspüren, machen Sie Ihr eigenes Experiment und sehen Sie, ob Sie das Schneiden geiler macht.

Rotes und verarbeitetes Fleisch

Sie und Ihr Partner werden alles vermeiden wollen, was möglicherweise behandelt werden könnte Hormone oder Antibiotika da es Ihre eigenen Hormone aus dem Gleichgewicht bringen könnte. Feinkost, Hamburger, Hot Dogs und einiges mehr Steaks können schlechte Nachrichten für Ihr Sexualleben sein. Probieren Sie magereres und unverarbeitetes Fleisch wie Truthahn oder Huhn für ein romantisches Abendessen.