Es braucht mehr als Zeit, um ein gebrochenes Herz zu heilen
Wenn Sie nach Tipps suchen, wie Sie ein gebrochenes Herz heilen können, sind Sie hier genau richtig. Es braucht mehr als nur Zeit, um ein gebrochenes Herz zu heilen – es braucht Anstrengung, Geduld und Selbstliebe. Es gibt viele Phasen der Trauer, die mit Herzschmerz einhergehen, und es ist wichtig, dass du dir erlaubst, sie alle zu fühlen. Leugnen, Wut, Verhandeln, Depression und Akzeptanz sind alles normale Teile des Prozesses. Das Wichtigste, was Sie für sich selbst tun können, ist, sanft zu sich selbst zu sein und sich Zeit zum Heilen zu geben. Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um den Prozess zu beschleunigen und die Heilung für sich selbst ein wenig einfacher zu machen. Bleiben Sie zunächst beschäftigt und halten Sie Ihren Geist beschäftigt. Zweitens: Wenden Sie sich an Ihr Unterstützungssystem – seien es Freunde, Familie oder ein Therapeut. Achte schließlich darauf, dich körperlich zu schonen, indem du dich gut ernährst und Sport treibst. Mit etwas Zeit und Mühe werden Sie diese schwere Zeit überstehen und gestärkt auf der anderen Seite daraus hervorgehen.
Eine Trennung zu überwinden ist schwer, und die Idee, dass „die Zeit alle Wunden heilt“, ist schön und gut, aber es hilft dir nicht, wenn du das Gefühl hast, dass dein Herz buchstäblich bricht. Glücklicherweise gibt es noch ein paar andere Dinge, die dir helfen können, eher früher als später über deinen Ex hinwegzukommen und dich davor bewahren, in den kommenden Jahren in einem Kreislauf des Elends gefangen zu sein. Wenn Sie jemals abgeladen und am Boden zerstört sind, werden Ihnen diese 10 Dinge zu Hilfe kommen, wenn die „Zeit“ zu lange dauert.
Unterstützung von deinen Freunden. 
Rebound-Sex ist nicht der einzige Weg, um über deinen Ex hinwegzukommen – du kannst stattdessen zu deinen Freunden gehen, um Unterstützung zu erhalten. Mit ihnen ins Einkaufszentrum zu gehen, kann genauso therapeutisch sein wie Sex mit einem Fremden.
Genug Willenskraft, um der Versuchung zu entgehen. 
Du kannst ihm nicht schreiben, wenn du betrunken bist. Sie können seine Instagram-Fotos nicht durchsehen, wenn Sie verärgert sind. Wenn Sie sich brechen lassen, werden Sie gleich wieder von vorne beginnen. Du musst genug Willenskraft haben, um Abstand zu ihm zu halten.
Intensive Orgasmen. 
Sie sind in der Lage, Ihre Bedürfnisse ganz alleine zu erfüllen. Du brauchst keinen Mann, damit sich dein Körper großartig anfühlt. Zu erkennen, dass deine eigenen zwei Hände (oder ein kleiner Dildo) dir das Gefühl geben können, genauso besonders zu sein wie dein Ex, wird die Dinge ins rechte Licht rücken.
Lachen. 
Wir haben alle gehört, dass „Lachen die beste Medizin ist“. Besuchen Sie deshalb einen Comedy-Club oder schauen Sie sich YouTube-Videos von Louis CK an, damit Sie lachen, bis Ihre Seiten weh tun. Es ist besser, als dein Herz zu verletzen.
Eine Mülltonne. 
Du musst nicht alle Klamotten deines Ex anzünden. Geben Sie sie ihm einfach zurück und werfen Sie all Ihre Fotos von ihm weg. Wenn du wirklich willst, kannst du sie in einer Kiste aufbewahren, um darauf zurückzublicken, wenn du alt und grau bist, aber lass dich nicht früher darauf ein.
