Mein emotional missbräuchlicher Ex hat mich mit PTBS zurückgelassen und ich kämpfe damit, damit fertig zu werden

Wenn Sie von einem Ex emotional missbraucht wurden, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, mit PTBS fertig zu werden. Hier ist, was Sie über den Zustand wissen müssen und wie Sie Hilfe bekommen.

Es ist definitiv möglich zu sein in einer emotional missbräuchlichen Beziehung und merke es nicht – ich weiß das, weil ich es durchgemacht habe. Das Schlimmste ist, dass mich das Trauma bis heute beeinflusst:

Ich war unsicher und fand Ausreden.

Ich wollte mich nicht in eine so schlimme Situation geraten lassen, aber ich dachte insgeheim auch ich verdient eine beschissene Beziehung . Ich habe sein Verhalten immer vor mir und anderen entschuldigt und ich habe sein schreckliches Verhalten aus Scham vor meinen Freunden versteckt. Jetzt bin ich super paranoid, dass ich mich wieder in ein ähnliches Szenario versetzen werde.

Ich sorgte mich um ihn und es machte mich blind.

Ich dachte, wenn ich ihn nur hart genug liebte, wäre alles in Ordnung. Er hat immer wieder mit mir Schluss gemacht und ich bin die ganze Nacht wach geblieben und habe mit ihm gestritten und bat ihn, bei mir zu bleiben . Es war extrem ungesund und jetzt mache ich mir Sorgen, dass ich diese Fehler bei jemand anderem mache.

Ich dachte, ich könnte mit ihm fertig werden.

Alle halten mich für so stark und unabhängig, dass ich nicht zugeben wollte, dass er mir ein schlechtes Gewissen gemacht hat. Es sollte schließlich eine beiläufige Sache sein, nicht etwas, das sich in einen lebenden Alptraum verwandelte. Jetzt zweifle ich immer an meiner Fähigkeit, mit Männern im Allgemeinen umzugehen.

Ich habe Drama mit Leidenschaft verwechselt.

Ich dachte, er sei tiefsinnig und in sich gekehrt, aber in Wirklichkeit war er ein heißes Durcheinander. Seine Unreife und Unsicherheit zeigten sich in der Widersprüchlichkeit, mit der er mich behandelte. Wenn es jetzt bei einem Typen auch nur das kleinste Drama gibt, bin ich mir sicher, dass die ganze Sache zum Scheitern verurteilt ist.

Ich habe nicht verstanden, welche nachhaltigen Auswirkungen das haben würde.

Ich dachte, wenn ich ihn endlich für immer aus meinem Leben verbannt habe, wäre alles in Ordnung. Das ist überhaupt nicht das, was wirklich passiert ist. Das Trauma hat mich jahrelang begleitet und betrifft mich noch heute. Ich erwarte von jedem anderen Mann, dass er mich genauso schlecht behandelt wie er.