Neue Regel: Tu nichts, was du nicht tun willst
Es ist ein neuer Tag und ein neues Zeitalter, und damit kommen neue Regeln, nach denen man leben muss. Eine der wichtigsten Regeln zum Leben ist, niemals etwas zu tun, was man nicht tun möchte. Diese Regel gilt für alles von Ihrem Privatleben bis zu Ihrem Berufsleben. Wenn Sie mit etwas nicht zufrieden sind, tun Sie es nicht. Schlicht und einfach. Diese Regel ist besonders wichtig in der Berufswelt. Sie sollten nie das Gefühl haben, bei der Arbeit etwas tun zu müssen, mit dem Sie sich nicht wohlfühlen. Wenn Sie jemals in einer Situation sind, in der Sie gebeten werden, etwas zu tun, was Ihnen unangenehm ist, sprechen Sie es an. Es ist Ihr Recht als Arbeitnehmer, bei der Arbeit glücklich und gesund zu sein, und wenn dem etwas im Wege steht, muss es angegangen werden. Wenn Sie also das nächste Mal mit einer Situation konfrontiert werden, in der Sie aufgefordert werden, etwas zu tun, was Sie nicht tun möchten, denken Sie an diese neue Regel: Tun Sie es nicht! Du verdienst etwas Besseres.
Die Gesellschaft hat uns dazu konditioniert, uns selbst als solche zu betrachten egoistisch wenn wir uns selbst an die erste Stelle setzen, aber die Wahrheit ist, dass die meisten von uns besser dran wären, wenn wir mehr Zeit damit verbringen würden, uns auf uns selbst zu konzentrieren. Auch wenn es wichtig ist, sich um die anderen Menschen in Ihrem Leben zu kümmern, müssen Sie Folgendes tun, um sich selbst das Glück zu geben, das Sie verdienen:
Tu nichts, was du nicht tun willst, auch wenn es für jemand anderen ist. 
Wenn dein Bestie am Freitagabend ausgehen und gehämmert werden will, du aber lieber drinnen bleiben und eine Gesichtsmaske aufsetzen möchtest, ist das völlig in Ordnung. Lass dir von niemandem Vorwürfe machen, etwas zu tun, das sich nicht richtig anfühlt. Außerdem haben Sie sich nach der stressigen Woche eine Nacht der Entspannung verdient! Wenn Sie sich unter Druck gesetzt und schuldig fühlen, bedeutet das nur, dass Sie Ihre Bedürfnisse nicht an die erste Stelle setzen.
Nehmen Sie an einem Date teil. 
Wenn du mit deinem wahren Selbst in Kontakt treten möchtest, ist es unglaublich wichtig, Zeit alleine zu verbringen. Scheuen Sie sich nicht, alleine ins Kino zu fliegen oder einen Happen zu essen. Es ist befreiend zu wissen, dass Sie nicht warten müssen, bis jemand frei ist, um das neue indische Restaurant die Straße runter zu probieren. Jetzt können Sie einfach gehen, wann immer Sie das Verlangen bekommen!
Wenn Sie nicht glücklich oder zufrieden sind, gehen Sie. 
Früher war es so schwer für mich, eine Situation zu verlassen, wenn ich mich unwohl fühlte, selbst wenn ich das Gefühl hatte, dass mein Wohlergehen gefährdet war. Als ich aufwuchs, wurde mir beigebracht, meine Verpflichtungen einzuhalten und niemals unhöflich oder schroff zu sein. Obwohl dies alles bewundernswerte Eigenschaften sind, ist es wichtig, dass Sie sich davon nicht davon abhalten lassen, sich selbst zu entfernen, wenn dies Ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit schaden könnte.
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Umgebung. 
Wenn es Ihr Arbeitsplatz ist, der Sie herunterzieht, suchen Sie sich einen neuen Job. Wenn dein Mitbewohner ein Sauberkeitsfanatiker ist und du das Gefühl hast, auf Eierschalen laufen zu müssen, ziehe aus. Zu viele Menschen bleiben in einer Umgebung, mit der sie nicht zufrieden sind, weil sie keinen Ausweg sehen. Es gibt immer eine Auswahl.
Halte dich von toxischen Menschen fern. 
Es kann schwierig sein, sich von Toxizität zu distanzieren, besonders wenn es sich bei diesen Personen um Freunde oder Familie handelt. Zuerst wirst du dich illoyal fühlen. Aber Sie haben absolut keine Verpflichtung, mit jemandem zusammen zu sein, der giftig ist. Tatsächlich ist es wichtig, dass Sie sich um jeden Preis von diesen Leuten fernhalten. Du wirst zu dem, mit dem du dich umgibst, also sei vorsichtig.
