Finden Sie Ihre Anzahl Von Engel Heraus

Neues Jahr, neues Ich: 10 Formen der Selbstverbesserung, die Sie 2021 in Angriff nehmen sollten

Wenn das neue Jahr näher rückt, ist es jetzt an der Zeit, darüber nachzudenken, wie Sie sich verbessern können. Hier sind 10 Formen der Selbstverbesserung, die Sie 2021 in Angriff nehmen sollten: 1. In Form kommen – Eine der besten Möglichkeiten, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern, ist es, in Form zu kommen. Beginnen Sie mit kleinen Änderungen, wie z. B. dem Hinzufügen eines täglichen Spaziergangs oder Joggens zu Ihrer Routine. Bauen Sie dann auf anspruchsvollere Trainingseinheiten auf, wenn Sie stärker und fitter werden. 2. Ernähren Sie sich gesund – Eine weitere Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu verbessern, besteht darin, sich gesund zu ernähren. Konzentriere dich darauf, viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte zu essen. Begrenzen Sie auch die Aufnahme von verarbeiteten Lebensmitteln, zuckerhaltigen Getränken und ungesunden Fetten. 3. Hören Sie mit dem Rauchen auf – Wenn Sie Zigaretten rauchen, ist es jetzt an der Zeit, damit aufzuhören. Mit dem Rauchen aufzuhören hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Verringerung Ihres Risikos für Lungenkrebs und andere Krankheiten. Es gibt viele Hilfsmittel, die Ihnen dabei helfen, das Rauchen endgültig aufzugeben. 4. Stress reduzieren – Stress kann Ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigen. Um Stress abzubauen, versuchen Sie es mit Yoga oder Meditation, treiben Sie regelmäßig Sport und nehmen Sie sich Zeit für Hobbys und Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen. 5. Seien Sie organisierter – Wenn Sie


Selbstbestätigungen sind der beste Weg, um positive Veränderungen in deinem Leben zu manifestieren. Was also, wenn Sie einen Jahresurlaub als Erinnerung brauchen, um Ihre Absichten zu aktualisieren? 2020 war für uns alle ein schreckliches Jahr, aber ich weiß einfach, dass es 2021 besser werden wird. Hier sind 10 Möglichkeiten, wie Sie im nächsten Jahr und darüber hinaus ein besseres Ich sein werden.

Endlich erhalten (oder aktualisieren) Sie Ihren Reisepass.

Da draußen gibt es eine ganze Welt, die erkundet werden muss. Was machst du nur in deiner alten Stadt? Es gibt Grenzen zu überqueren und Ozeane zu überfliegen. Reisen ist wirklich nicht so teuer wie man denkt. Sie können Flugmeilen durch Kreditkarten-Treueprogramme sammeln oder sich ein Groupon Getaways-Angebot ansehen. In jedem Fall ist es an der Zeit, Ihren Horizont zu erweitern und einen Landschafts- und Kulturwechsel zu erleben. Hör auf, Ausreden zu finden, um deine zu unterdrücken inneres Fernweh .

Du verbindest dich entweder zum ersten Mal oder wieder mit deinen Wurzeln.

Im Jahr 2021 gibt es keine Entschuldigung dafür, nicht zu wissen, woher man kommt. Ob Sie adoptiert, verwaist, exkommuniziert wurden oder was auch immer Ihre familiäre Situation ist, es ist einfacher als je zuvor überprüfen Sie Ihre Abstammung heutzutage. DNA-Testunternehmen haben alle Verkäufe und sind überall verfügbar. Einige von ihnen können sogar mit flexiblen Ausgabenkonten abgedeckt werden! Es ist an der Zeit, Ihren familiären Vorfahren zu huldigen, indem Sie die Kultur respektieren. Lernen Sie die Sprache, essen Sie in ihren Restaurants, lesen Sie etwas über die Geschichte Ihres Volkes, besuchen Sie ein Festival – werden Sie einfach kreativ und erfahren Sie etwas über die Beschaffenheit Ihrer Vorfahren.

Sie finden einen Grund zur Unterstützung.

Es gibt endlose Bänder und nationale [nennen Sie Ihr Anliegen] Sensibilisierungstage. Wählen Sie etwas aus, für das Sie eine Leidenschaft empfinden oder zu dem Sie eine persönliche Verbindung haben, und geben Sie es einem Zweck zurück, der größer ist als Sie selbst. Es wird Ihrem Leben mehr Sinn geben und es ist einfach eine gute Sache, dies zu tun. Erfahren Sie, wie Sie einen kleinen Unterschied machen können, sei es durch finanzielle Unterstützung, die Verbreitung von Wissen oder die Teilnahme an einer Kundgebung, um eine politische Veränderung herbeizuführen.


Du wirst aufhören, weniger zu tolerieren, als du verdienst.

Es wird jetzt so viel gesagt, dass es klischeehaft klingt, aber das ist es nicht. Es muss nur für die Leute im Hintergrund lauter gesagt werden … und so oft wie nötig wiederholt werden, bis es tatsächlich geglaubt wird. Im Ernst, hören Sie einfach auf, unterschätzt, benutzt, belogen, manipuliert, aufgehängt, unterbezahlt, überarbeitet, hinterhältig, aufgestanden zu sein … die Liste geht weiter. Setzen Sie Grenzen durch, nehmen Sie notwendige Änderungen vor, stellen Sie Ultimaten – tun Sie alles, um Ihre Wahrheit zu leben, und erhalten Sie das Gute zurück, das Sie in das Universum ausstrahlen.

Du bekommst die Kontrolle über deine Finanzen.

Vermeiden Sie es, auf Ihre zu zahlen Studiendarlehen oder mit minimalen Zahlungen vorbeifahren. Sie gehen nirgendwo hin, bis Sie sie abzahlen, und es ist nur Schuldengepäck, das Sie niederdrückt. Beteiligen Sie sich an der Altersvorsorge Ihres Arbeitsplatzes. Befolgen Sie Dave Ramseys Rat für einen Notfallfonds. Einige von uns haben es in ihren späten Teenagerjahren und frühen Zwanzigern ziemlich vermasselt, aber es ist an der Zeit, darüber hinwegzukommen und sich in naher Zukunft finanzielle Freiheit zu sichern.


>