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Meinung: Wenn Sie sich einsam fühlen, liegt es daran, dass Sie faul sind

Wenn du dich einsam fühlst, liegt es daran, dass du faul bist. Das ist die Meinung vieler Experten, die sagen, dass Einsamkeit eine Wahl ist. „Es ist leicht, einsam zu sein“, sagt der Psychologe und Autor Joshua Miller. 'Es erfordert keine Anstrengung.' Miller sagt, dass Menschen, die einsam sind, oft Angst vor sozialen Interaktionen haben und sich von ihnen zurückziehen, anstatt sich zu bemühen, sich mit anderen zu verbinden. Dies kann zu einer Isolationsspirale führen, aus der nur schwer auszubrechen ist. Aber es ist möglich, Freunde zu finden und die Einsamkeit zu verringern, wenn Sie bereit sind, die Arbeit zu investieren.


Wir alle gelegentlich Einsamkeit erleben , aber anstatt sich davon überwältigen zu lassen, gibt es eine einfache Lösung: Steh auf, geh da raus und ändere dein Leben . Ehrlich gesagt, wenn Sie sich langfristig einsam fühlen, liegt das wahrscheinlich an purer Faulheit.

Sie haben zu viel Zeit auf Ihren Händen.

Das bedeutet nicht, dass Sie keine Pausen von der Hektik des Alltags machen können oder dass es schlecht ist, weniger beschäftigt zu sein, aber wenn Sie die Zeit haben, in der einsamen Grube zu kreisen, sind Sie möglicherweise nicht beschäftigt genug. Denn wenn man immer an sich arbeitet und das Beste aus dem Leben macht, wann hätte man dann die Zeit, dieses Gefühl zu erleben?

Du schenkst deinen Freunden und deiner Familie nicht genug Aufmerksamkeit.

Manchmal du bleibst lieber drin als auszugehen und Kontakte zu knüpfen. Das ist gelegentlich in Ordnung, aber wenn Sie dies jedoch ständig tun, werden Sie anfangen, sich von anderen Menschen getrennt zu fühlen. Sie können sogar anfangen, Menschen wegzustoßen, weil Sie sich in den seltenen Fällen, in denen Sie es tun, von der Öffentlichkeit beurteilt oder nicht akzeptiert fühlen tun hinausgehen. Diese Fehlkommunikation zwischen Menschen kann dazu führen, dass Sie sich wie ein Außenseiter fühlen und weniger ausgehen. Dies ist natürlich der Zeitpunkt, an dem Sie anfangen, sich einsam zu fühlen.

Du bist nicht mehr mit deinem Leben beschäftigt.

Wenn Sie die einsame Stimmung spüren, kann dies an mangelndem Engagement liegen. Du bist zu unmotiviert, um rauszugehen und Leute zu treffen, oder du beschäftigst dich nicht genug mit Dingen, die du erledigen musst. Dies führt dazu, dass Sie zu Hause sitzen und sich ausgeschlossen fühlen, aber das liegt ganz bei Ihnen. Wenn Sie sich vom Leben überwältigen lassen und sich nicht auf die Welt um Sie herum einlassen, ist es dann ein Wunder, dass Sie sich einsam fühlen?


Du kümmerst dich nicht um dich selbst.

Es klappt nicht bzw achte auf deine Gesundheit kann zu einem geschwächten Immunsystem führen. Sie werden eher geneigt sein, im Bett zu bleiben, oder Sie könnten haben bleiben, weil man öfter krank wird. Wenn du nicht rausgehen kannst, weil du unter der Decke feststeckst und alleine Netflix schaust, wird sich das Gefühl der Einsamkeit nur verstärken.

Du strengst dich nicht an.

Wenn Sie sich in irgendetwas keine Mühe geben – Dating, Ihre Arbeit, Ihre Träume – werden Sie sich definitiv einsam fühlen. Während sich andere am sozialen Leben oder an der Selbstverbesserung beteiligen, werden Sie das Gefühl haben, hinterherzuhinken. Dies führt zu einer Kluft zwischen Ihnen und den Menschen, die Sie kennen, und die Kluft wird größer, je mehr Sie sich vor Ihrem Unbehagen verstecken. Irgendwann wirst du dich in diesem einsamen Kaninchenbau spiralförmig wiederfinden.


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