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Die 10 Phasen einer Freundschaftstrennung

Es ist nie einfach, eine Freundschaft zu beenden, aber manchmal ist es notwendig. Hier sind die 10 Phasen einer Freundschaftstrennung: 1. Verleugnung: Zuerst weigerst du dich zu glauben, dass die Freundschaft vorbei ist. Sie halten an der Hoffnung fest, dass die Dinge irgendwann wieder so werden, wie sie waren. 2. Wut: Sobald Sie akzeptieren, dass die Freundschaft wirklich vorbei ist, werden Sie wütend. Du kannst sogar auf deinen ehemaligen Freund einschlagen und versuchen, ihn so zu verletzen, wie er dich verletzt hat. 3. Verhandeln: In dieser Phase versuchen Sie, mit sich selbst oder mit Ihrem ehemaligen Freund Geschäfte zu machen, um sie zurückzubekommen. Sie können versprechen, sich zu ändern oder irgendetwas zu tun, wenn sie Ihnen nur vergeben und Sie zurücknehmen. 4. Depression: Wenn die Realität einsetzt, fühlst du dich vielleicht deprimiert über den Verlust deines Freundes. Sie können sich aus sozialen Aktivitäten zurückziehen und zunehmend isoliert werden. 5. Akzeptanz: Letztendlich erreichen Sie einen Punkt, an dem Sie akzeptieren, dass die Freundschaft vorbei ist, und beginnen, mit Ihrem Leben weiterzumachen. Dies kann ein schwieriger und schmerzhafter Prozess sein, aber es ist notwendig, um zu heilen und voranzukommen.


Wir denken, dass unsere Freunde immer für uns da sein werden, sofort auf Nachrichten über gute und schlechte Nachrichten antworten, immer bereit für Drinks auf der Terrasse und Frauengespräche. Bis sie es eines Tages nicht mehr sind. Es ist eine Realität, dass romantische Beziehungen nicht die einzigen sind, die scheitern. Manchmal musst du auch mit einem Freund Schluss machen oder derjenige sein, der verlassen wird. Und ähnlich wie die Phasen der Trauer, nachdem dir das Herz gebrochen wurde, gibt es bestimmte Schritte, die auftreten. Hier sind die 10 Phasen einer Freundschaftstrennung.

Sie fragen sich, warum Ihre Nachrichten unbeantwortet bleiben.

Ähnlich wie die verwirrenden Momente, in denen der Typ, mit dem Sie ausgehen, nicht zu verstehen scheint, wie er auf eine SMS antworten soll, kratzen Sie sich am Kopf darüber, warum Ihr sogenannter guter Freund Sie plötzlich ignoriert.

Sie melden sich ein letztes Mal für ein Treffen.

Wenn Sie feststellen, dass Sie eine Variation der folgenden Wörter schreiben – „Hey, es ist eine Weile her! Treffen wir uns nächste Woche bei einem Drink?“ – Es ist möglich, dass Sie auf eine schmerzhafte Trennung der Freundschaft zusteuern. Und es ist auch möglich, dass sie nicht zurückschreiben, besonders wenn sie sich in letzter Zeit nicht gemeldet haben oder auf Ihre anderen Nachrichten geantwortet haben.

Du fängst an, dich an die Vergangenheit zu erinnern.

Sobald Sie anfangen, sich mit der Vorstellung abzufinden, dass diese Freundschaft zu Ende geht, beginnen die Erinnerungen zu fließen. Du erinnerst dich an all die guten Zeiten – die Filme, durch die du gelacht hast, die glücklichen Stunden, die Insider-Witze. Wenn du an die Vergangenheit denkst, vermisst du sie, also weißt du, dass du sie irgendwann aus deinem Kopf verdrängen musst, genau wie wenn du aufhören musst, daran zu denken, den Typen zu küssen, der dir gerade gesagt hat, dass er nicht mehr darauf steht.


Du fängst an, Zeit mit jemand anderem zu verbringen.

Egal, ob es sich um einen alten Freund handelt, den Sie in den Hintergrund gedrängt haben, um Zeit mit diesem Freund zu verbringen, oder um einen neuen Bekannten, von dem Sie hoffen, mehr kennenzulernen, Sie fangen langsam an, die Rolle Ihres Freundes in Ihrem Leben zu ersetzen.

Aber du weißt, dass sie nicht zu ersetzen ist.

So wie wir aus jeder Beziehung etwas Neues lernen, lernen wir auch aus jeder Freundschaft eine Menge Lektionen. Und jeder Freund ist einzigartig.


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