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Die Phasen des Loslassens der Idee, dass er „der Eine“ war

Es ist eine traurige, aber allzu alltägliche Geschichte: Du triffst einen Typen, verliebst dich Hals über Kopf, du denkst, er ist „der Richtige“, und dann bricht alles auseinander. Wenn Sie derzeit den Prozess durchlaufen, die Vorstellung loszulassen, dass er „der Eine“ war, sind hier einige Phasen, die Sie erwarten können.


Jedes Mädchen hatte dieses Gefühl mindestens einmal. Du fühlst dich, als hättest du deine Person endlich getroffen. Die Dinge gehen voran und dein Herz ist erfüllt von den reinsten und besten Absichten für eine ewige Zukunft. Er ist der Eine'. Und dann ist er eines Tages aufgrund von Schicksal, grausamen Verhaltensweisen oder unüberbrückbaren Differenzen nicht mehr da. Er ist weg. Aber das ist nicht irgendein Herzschmerz; Dies ist eine, die jede einzelne Vision, die Sie für das letzte Kapitel in Ihrem Buch des Lebens hatten, zerlegt. Sie haben sich jedes Detail vorgestellt, wie er endlich auf ein Knie geht, wie er Sie ansieht, wenn Sie in Ihrem perfekten weißen Kleid zum Altar gehen, und Sie haben sogar die Namen Ihrer Kinder ausgewählt – die Ones das wird es jetzt bei ihm nie geben. Es ist scheiße, ich weiß – ich war dabei – und die Idee loszulassen ist eine hirnbetäubende Aufgabe. Hier sind die Phasen, in denen Sie Ihre früheren Vorstellungen loslassen, dass Ihr Ex „der Eine“ ist.

Verleugnung und Unglaube.

Zuerst werden Sie völlig leugnen, dass er nicht „The One“ ist. Sie werden sich selbst davon überzeugen, dass ein magischer Rom-Com-Moment und eine große Geste gemacht werden, um Sie auf die magischste Art und Weise wieder zusammenzubringen. Vielleicht wird es, aber es könnte auch nicht. So kann man nicht denken. Es verlängert nur Ihre Reise zur Akzeptanz.

Beweise verstecken und vernichten.

Wenn Sie dachten, er wäre Ihr Seelenverwandter, haben Sie wahrscheinlich eine Spur hinterlassen. Der Fußabdruck der Liebe hat so viele Formen. Sie sind in Bildern, alten E-Mails, Textnachrichten, gespeicherten Geburtstags- und Valentinstagskarten und vielleicht sogar auf einem geheimen Hochzeits-Pinterest-Board (tun Sie nicht so, als hätten Sie keins). Verstecken Sie sie zumindest. Alles immer und immer wieder zu betrachten, wird die Realität nicht ändern; es wird deine nur noch mehr zum Kotzen bringen.

Rede mit jemandem.

Manchmal genügt es, einfach mit einem Freund zu sprechen, um es einfach herauszuschreien und Ihren Frust darüber abzulassen, ohne ihn in den nächsten Teil Ihres Lebens zu gehen und die Zukunft, die Sie früher geschrieben haben, neu zu sehen. Wenn Freunde nicht ausreichen, scheuen Sie sich nicht vor professioneller Hilfe – das ist keine Schande. Das Ende einer ernsthaften Beziehung kann ernsthafte Auswirkungen auf deine Gesundheit haben, also nimm dir die Zeit, um auf gesunde Weise zu trauern und zu heilen.


Furcht.

Deine Emotionen werden nicht einfach so einfach verschwinden. Es wird Zeit brauchen und irgendwann, wenn du anfängst, die Vorstellung von einer ewigen Beziehung mit jemandem loszulassen, schleicht sich Angst ein. Du wirst verängstigt und unglücklich darüber sein, was vor dir liegt. Du wirst denken, dass niemand sonst jemals gut genug sein oder sich mit ihm vergleichen wird, aber das stimmt einfach nicht. Angst ist eine völlig normale Reaktion, aber vertraue darauf, dass sie vorübergeht.

Zurück zu sich selbst.

Dies wird der schwierigste Sprung sein, aber ich verspreche, es ist der beste. Zu akzeptieren, dass Sie wieder nur eine Person sind, nicht Teil des Teams und der zerbrochenen Partnerschaft, wird mit einer Flut von Emotionen einhergehen. Du bist nur ein Mensch und es ist in Ordnung, sich so zu fühlen, auch wenn deine Freunde dir irgendwann vielleicht sogar sagen, dass du einfach verdammt noch mal darüber hinwegkommen musst (was auch stimmt, du musst nur auch selbst dorthin kommen Weg).


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