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Zeit zum Trennen: 14 Wege, wie Social Media Sie zum Schlimmsten macht

Version von dir selbst Zeit zum Abschalten: 14 Wege, wie Social Media dich zur schlechtesten Version deiner selbst macht. Von FOMO bis hin zum Vergleich mit anderen – soziale Medien fordern einen Tribut von Ihrer psychischen Gesundheit. Es ist Zeit, eine Pause einzulegen und sich auf dich zu konzentrieren.


Denken Sie an das letzte Mal zurück, als Sie einen ganzen Tag lang keine Ihrer Social-Media-Konten überprüft haben. Kannst du dich nicht erinnern? Du bist nicht allein. Die meisten von uns verlassen sich bis zu einem gewissen Grad auf unsere Social-Media-Präsenz – aber es gibt eine gesunde Art, in sozialen Medien aktiv zu sein, und eine ungesunde Art und Weise. Es sollte nicht Ihr Leben übernehmen, und Ihre Online-Persönlichkeit sollte eine Erweiterung dessen sein, wer Sie im wirklichen Leben sind, und nicht jemand ganz anderes. Wir alle erwischen uns manchmal dabei, wie besessen von sozialen Medien zu sein, aber es sollte eine Grenze geben. Wenn Sie süchtig nach der Social-Media-Plattform des Tages sind, können Sie hier mehr Schaden als Nutzen anrichten.

Du ignorierst die Leute direkt vor dir.

Deine Eltern haben dich seit Wochen nicht gesehen, und trotzdem kannst du dein Handy nicht in deiner Handtasche lassen, während du mit ihnen zu Abend isst.

Sie twittern lieber mit jemandem, als zu sagen, was Sie persönlich sagen möchten.

Sie brauchen Zeit, um das perfekte 140-Zeichen-Comeback zu komponieren. #Leg dich nicht mit mir an

Du bist besessen davon, wie viele Likes du bekommst.

Egal, ob es sich um ein völlig unnötiges Foto von deinem Eiweiß-Omelett handelt, eine offene Aussage darüber, dass Blondinen mehr Spaß haben, oder ein Video, in dem deine Katze eine typische Katze ist, du bekommst besser mindestens zweistellige Likes, oder es wird innerhalb von 24 gelöscht Std.


Du machst ständig Selfies.

Der Grund, warum du immer zu spät kommst, ist, dass du 20 Selfies von deinem aktuellen Haar, Make-up und Outfit machen musst. Du kannst deine Follower nicht über deine neue Mascara-Technik im Dunkeln lassen!

Entengesicht.

Genug gesagt.


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