Willst du eine Badass-Frau sein? Nehmen Sie diese 15 täglichen Gewohnheiten an
Bist du eine Frau, die ein Badass sein will? Wenn ja, müssen Sie einige tägliche Gewohnheiten annehmen, die Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen. Hier sind 15 Angewohnheiten, die alle knallharten Frauen gemeinsam haben: 1. Sie bekommen genug Schlaf: Eine knallharte Frau weiß, dass sie genug Schlaf braucht, um ihr Bestes zu geben. Sie achtet darauf, jede Nacht mindestens 7 Stunden Schlaf zu bekommen. 2. Sie ernähren sich gesund: Eine knallharte Frau weiß, dass sie ihren Körper mit gesunden Lebensmitteln versorgen muss, um ihr Bestes zu geben. Sie achtet darauf, viel Obst, Gemüse und Vollkorn zu essen. 3. Sie trainieren regelmäßig: Eine knallharte Frau weiß, dass sie in Form bleiben muss, um in Bestform zu sein. Sie achtet darauf, jeden Tag mindestens 30 Minuten Sport zu treiben. 4. Sie kümmern sich um ihre Haut: Eine knallharte Frau weiß, dass sie sich um ihre Haut kümmern muss, um gut auszusehen. Sie achtet darauf, jeden Tag Sonnencreme zu verwenden, Feuchtigkeit zu spenden und ihre Haut zu reinigen. 5. Sie tragen Kleidung, in der sie sich wohlfühlen: Eine knallharte Frau weiß, dass sie Kleidung tragen muss, in der sie sich wohlfühlt
Es ist nicht einfach, sich zusammenzutun. Es erfordert Anstrengung, Energie, Ehrgeiz und vor allem, sich einen F*ck zu geben. Frauen, die ihre Taten zusammen haben, erledigen Dinge, sie bringen es sowohl innerhalb als auch außerhalb des Sitzungssaals um, und dennoch haben sie keine Angst, verletzlich zu sein, wenn sie es sein müssen. Sie sind ohne Zweifel die Art von Frauen, die wir alle anstreben sollten.
Sie stehen früh auf. 
Frauen, die ihre Show zusammen haben, drücken nicht ein Dutzend Mal auf Snooze. Das soll nicht heißen, dass sie noch nie Snooze drücken, aber sie wissen, dass es nur Zeitverschwendung ist, zwischen den Weckern im Bett herumzuhängen und halb zu dösen. Sie wollen da raus und das Leben an den Eierstöcken packen.
Sie essen immer zu Mittag. 
Als Amerikaner haben sich viele von uns daran gewöhnt, entweder an unserem Schreibtisch zu Mittag zu essen oder es ganz auszulassen, weil Gott bewahre, dass Sie das Büro verlassen, frische Luft atmen und eine Pause machen. Frauen, die ihre Show zusammen haben, nehmen immer dieses einstündige Mittagessen und fühlen sich nie schlecht dabei. Sie wissen, dass sie es nicht nur verdienen, sondern es hält sie gesund und geistig gesund.
Sie verlangen, dass sie gehört werden. 
Ob bei der Arbeit, mit einer Gruppe von Freunden oder mitten in einer Diskussion mit ihrem Partner, Frauen, die ihre Sache gemeinsam haben, wissen, dass ihre Meinung wichtig ist, und lassen es nicht zu, dass darüber gesprochen oder ignoriert wird. Wenn es bedeutet, ihre Stimme ein wenig zu erheben, damit sie von allen gehört werden, werden sie es tun.
Sie verstehen, dass Egoismus nichts Schlechtes ist. 
Wer auch immer sagte, es sei schlecht, egoistisch zu sein, hatte eindeutig nicht das beste Verständnis dafür, was es bedeutet, egoistisch zu sein. Auch wenn Egoismus im Bett niemandem Punkte bringt, ist es normal und gesund, ein paar Mal am Tag egoistisch zu sein. Frauen, die sich zusammenreißen, wissen, dass es in Ordnung ist, sich zu nehmen, was sie wollen, indem sie sich selbst an die erste Stelle setzen. Niemand sonst wird es für sie tun.
Sie haben keine Angst zu weinen. 
Auch wenn das Bedürfnis zu weinen sie nicht jeden Tag befällt, wissen Frauen, die sich zusammenreißen, dass es in Ordnung ist, wenn sie eines Tages aus irgendeinem Grund weinen müssen. Weinen ist kein Zeichen von Schwäche. Wenn überhaupt, ist es ein Zeichen von Stärke, dass du keine Angst davor hast, ein Mensch zu sein.
